Арника – залог долголетия великого Гете

Татьяна Попова. Искусство гомеопатии – рецензии и отзывы читать онлайн

Арника - залог долголетия великого Гете

Отрывок из книги

О книге Татьяны Поповой «Искусство гомеопатии»

Предисловие

Следуя традиции автора, я хочу предварить свой текст эпиграфом, позаимствованным у Аристотеля: «Хорошая книга — та, в которой сочинитель говорит то, что должно, не говорит того, что не должно, и говорит так, как должно».

Эта книга родилась как продолжение и результат существенной переработки «Очерков о гомеопатии», вышедших в 1988 г.

Несмотря на большой тираж, последующие допечатки, пиратское переиздание, легальные издания переводов, эта книга сегодня является раритетом, бережно хранимым владельцами, хотя книги, посвященные гомеопатии, как зарубежных, так и отечественных авторов дефицитом в настоящее время не являются.

Все дело в том, что «Очерки о гомеопатии», переизданные вслед за тем в издательстве «Текст» под названием «От Арники до Яда кобры», и настоящая работа Т.Д.

Поповой — это не просто книги о гомеопатическом методе лечения, это размышления и воспоминания широко образованного врача- натуралиста. Огромный врачебный опыт, блестящая эрудиция, большая культура отражаются в каждой фразе книги.

У читателя создается ощущение знакомства с очень интересным человеком — автор говорит то, что должно.

книги не исчерпывается вопросами медицины. Огромное количество фактов и сведений из различных областей естествознания интересно сплетаются, создавая целостное представление о человеке и окружающем его мире.

Важной особенностью книги является то, что Татьяна Демьяновна не предлагает в ней каких-либо рецептов и не создает новый лечебник — не говорит того, что не должно. Медицина вообще и гомеопатия в частности требуют огромной эрудиции, индивидуального подхода к каждому больному. Видеть индивидуальность человека и его страданий — отличительная черта доктора Поповой. Читатели сразу поймут это.

Обращает на себя внимание точность изложения фактов, дат, ботанических названий. Это указывает на высокую ответственность автора. В книге много реминисценций и цитат — порой необычных, из малоизвестных авторов, они увлекают читателя, погружают в богатый и новый для него мир.

Большое впечатление производит язык автора — полноценная, свободная, гибкая речь — почти устный рассказ, хотя пишущие люди знают, что перенос устной речи на бумагу порой бывает совершенно невозможен.

Завершая предисловие, я подумал: а прочтет ли кто- нибудь эти фразы? Кому они нужны? Но потом вспомнил свои чувства, возникшие, когда я прочел последние страницы рукописи: как жаль, что это конец, так хотелось читать еще, растягивая удовольствие. Может быть, еще одна страничка предисловия чуть-чуть отсрочит момент окончания, чуть-чуть продлит радость общения с этой удивительной книгой.

Доктор медицинских наук, профессор А.С. Микоша

Горная красавица

Желтел, облака пожирая, песок. Предгрозье играло бровями кустарника. И небо спекалось, упав на кусок

Кровоостанавливающей арники.

Борис Пастернак

Арника, принадлежащая к семейству сложноцветные (Compositae), — одно из известнейших лекарственных растений. В гомеопатическом журнале за 1876 г., выходившем в Петербурге, сказано, что «арника, всегда бывшая излюбленным средством гомеопатов, гораздо старее гомеопатии, и некоторые из самых важных сведений о ее пользе сообщены врачами-негомеопатами». Немецкий врач Г.

 Мадаус, долгие годы собиравший материалы о лекарственных растениях и сам занимавшийся фармакологическими исследованиями, сообщает, что античные писатели не упоминают об этом растении. Другие авторы считают, что птарника, упоминаемая Диоскоридом (I в.), и арника — одно и то же растение. В переводе «птарника» — чихательная трава.

Об арнике же известно, что ее измельченными листьями пользовались вместо нюхательного табака.

Есть основания предполагать, что в народной медицине западноевропейских стран арнику использовали еще в Средние века. Наиболее подробные сведения о ее применении в старые времена мы находим у немецких авторов. Так, швейцарский естествоиспытатель XVIII в., врач и поэт Альбрехт фон Галлер, считал, что она надежно рассасывает свернувшуюся кровь.

Немецкий терапевт Кристоф Гуфеланд рекомендовал это растение при общей слабости вследствие физического или нервного перенапряжения, как сердечное лекарство, при параличах и эпилепсии. А венский врач Коллин сообщил о тысяче случаев удачного лечения арникой перемежающейся лихорадки. Он считал ее средством, конкурирующим в этом отношении с хинной корой. Известно, что в 1814 г.

арнику применяли также при гнилостной лихорадке и кровавом поносе.

Арника была любимым лекарственным средством Гёте, который, по словам его секретаря, изящнейшим образом описал это растение, превознося до небес его целительное действие. Предложенная домашним врачом, она спасала его в тяжелые моменты жизни. Именно арника была последним лекарством, которое принял 83-летний умирающий писатель.

Как лекарственное средство арнику упоминают Сервантес в «Дон Кихоте» и Артур Конан Дойл в «Затерянном мире».

В списке лечимых арникой заболеваний числятся самые разные недуги: от кровотечений, травм и карбункулов до ревматизма и эпилепсии. Однако со второй половины XIX в.

область ее применения сокращается, почти ограничиваясь кругом скорее гигиенических, чем лечебных препаратов: она входит в состав кремов, жидкостей для промывания ран, глаз, для роста волос.

Известный немецкий гидротерапевт Себастьян Кнейп, чьи водные процедуры в последнее время снова входят в моду, применял арнику как обезболивающие средство при ранениях, ушибах, инъекциях.

Сейчас трава арники — официальное лекарственное сырье в 27 странах мира. Она числится в разделе кровоостанавливающих средств. Из нее выделены действующие начала: арницин, лютеин, инулин, смолы, органические кислоты, витамин С, сахара, дубильные вещества.

Исследования, проведенные в 50-е гг. С.А. Томилиным, показали, что препараты из цветков арники горной в малых дозах оказывают тонизирующее и стимулирующее действие на центральную нервную систему, а в больших действуют седативно, предупреждая развитие судорог.

Исследователи лекарственных растений А.Д. Турова и Э.Н. Сапожникова рекомендуют препараты из цветов арники как средство, действующее тонизирующе на центральную нервную систему, и как кровоостанавливающее, особенно при маточных кровотечениях, связанных с гормональными нарушениями.

У известного украинского травника А.П. Попова перечень заболеваний, при которых может быть употреблено это растение, намного обширнее. Его рекомендации перекликаются со старыми народными традициями: «Арнику горную используют довольно широко.

Препараты из нее употребляют внутрь при бронхите, подагре, гриппе, болезнях сердца, судорогах, эпилепсии, сотрясении мозга, апоплексии, а также как мочегонное средство. Наружно эти препараты применяются как сильное кровоостанавливающее средство при обширных ранениях, ушибах, невралгических болях» (Попов А.П.

Лекарственные растения в народной медицине. — Киев: Здоров’я, 1970).

Применять арнику надо с осторожностью, в больших количествах она может вызвать токсические явления: озноб, тошноту, рвоту, одышку, упадок сердечной деятельности. Естественно, что, как и многие другие растения, арника может быть причиной аллергического поражения кожи, слизистых оболочек глаз, дыхательных путей и других органов.

Такое явление мне приходилось отмечать в практической работе у пациентов — жителей Западной Украины. Одна пациентка из Закарпатья сказала мне с грустью: «У нас есть хорошая трава от такого заболевания, как у меня, — арника горная, но мне ее нельзя принимать — вызывает кровохарканье». У больной было хроническое гнойное заболевание легких — бронхоэктатическая болезнь.

А вот еще одно свидетельство. Женщина, страдающая тяжелым аллергозом с разнообразными проявлениями, возвратясь из отпуска, проведенного в Карпатах, сообщила: «Доктор, все хорошо, обострение аллергии было лишь однажды: я зашла в аптеку, где продавали траву арники…» Доктору было приятно и интересно: женщину лечили арникой, но, конечно, в гомеопатическом разведении.

А «доза» арники, витавшая в воздухе аптеки, оказалась для нее слишком большой!

Арника горная (Arnica montana L.) — эндемик гор; растет в диком виде в основном в Карпатах (это европейский горно-лесной вид) в местах, расположенных не ниже 500 метров над уровнем моря, в лесах и субальпийских лугах. Предприняты попытки разведения ее в культуре (например, в Ленинграде ее культивируют уже более 200 лет), но промышленных плантаций нет.

Арника горная занесена в Красную книгу, где отмечено, что растение это, произрастающее в Карпатах (редко — в Белоруссии, Литве и Латвии), под угрозой уничтожения. Площадь зарослей сокращается в результате неумеренных заготовок в лекарственных целях.

Звучит это как-то неправдоподобно: медики в роли разрушителей природы? И все же цифры говорят сами за себя.

Тонны сухих соцветий заготавливают не только для внутренних нужд, но и на экспорт! О тоннах сырья при гомеопатическом врачевании, конечно, и речи быть не может.

Цветок арники знаком очень многим, его изображение можно встретить не только в книгах о лекарственных растениях и в ботанических атласах, но и на почтовых марках и поздравительных открытках.

Этот милый в своей бесхитростности ярко-желтый или оранжевый цветок не случайно похож на ромашку, ноготки и девясил — они принадлежит к одному, кстати очень распространенному, семейству сложноцветных.

Особенно похожа арника на девясил. Сборщики трав часто путают их.

Источник: https://prochtenie.org/passage/25056

Арника – залог долголетия великого Гете

Арника - залог долголетия великого Гете

Рубрика: Полезная информация

Маланкина Елена Львовна доктор сельскохозяйственных наук, профессор каф. ботаники РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева

Арника горная (Arnica montana) из семейства Астровые – многолетнее травянистое растение высотой 15-80 см с  коротким, слабо разветвленным корневищем. От него отходят тонкие, шнуровидные корни. На первом году жизни растение образует розетку из 6-8 крупных листьев, со второго года – стебель и цветочные корзинки.

Стебель чаще один, в верхней части слабоветвистый. Стеблевые  листья супротивные, ланцетовидные или обратнояйцевидные, сверху опушенные, снизу голые. На верхушках стебля и ветвей образуются цветочные корзинки до 5 см в диаметре, напоминающие желтую ромашку.  Цветет в июне-июле, плоды созревают в июле-августе.

Дикорастущая арника горная распространена преимущественно на высокогорных лугах Карпат, а также на суходольных лугах Верхнеднепровья, Верхнеднестровья и Прибалтики.  Арника горная требовательна к плодородию почвы и увлажнению.  Она светолюбива, плохо переносит сильное затенение. В культуре она капризна, часто выпадает после зимы.

Но это совсем не значит, что вырастить это растение невозможно. Иногда оно хорошо приживается и начинает активно разрастаться.

Но на аптекарском огороде ее с успехом могут заменить более неприхотливые виды.

Арника Шамиссо (Arnica chamissonis) и арника облиственная (Arnica foliosa) отличаются от арники горной ланцетными листьями и более мелкими и многочисленными корзинками.

Эти виды родом из Северной Америки. Например, арника Шамиссо встречается по всему Тихоокеанскому побережью от Аляски до Калифорнии.

Растения хорошо смотрятся в миксбордере. При подборе участка необходимо, чтобы он был хорошо дренирован и весной на месте с посадками арники не застаивалась вода. Участок, предназначенный для арники, необходимо тщательно перекопать и очистить от многолетних сорняков типа пырея, осота и одуванчика, которые в будущем сильно затруднят уход.

Посадка и размножение арники

Размножать арнику можно семенами и вегетативно, кусочками корневищ. Семена через год-два теряют всхожесть, поэтому для посева лучше использовать свежие. Их высевают ранней весной, без предварительной подготовки.

Расстояние между рядками зависит от того, будете ли Вы пересаживать и рассаживать растения после появления всходов. Если нет, то расстояние между рядками должно быть не менее 45 см. Глубина заделки 1-1,5 см.

Всходы при благоприятных погодных условиях появляются через 2-3  недели.

Более эффективно, хотя и более трудоемко выращивание арники через рассаду. Но при этом значительно сокращается потребность в семенах. Семена высевают за 2,5 месяца до предполагаемой высадки в грунт, то есть в середине марта.

Семена желательно обработать марганцовкой, так как всходы сильно поражаются черной ножкой. В фазе 2-3 настоящих листьев растения пикируют в ящики.

В начале июня молодые растения высаживают в открытый грунт на расстоянии 20-25 см друг от друга.

При наличии посадочного материала удобно размножать арнику вегетативно. Корневища лучше выбирать в начале отрастания, когда длина побега достигла 5-7 см.

  Если отрастающие побеги будут слишком длинными, то они обламываются при посадке.  Выбранные корневища плохо хранятся, поэтому их по возможности быстро сажают в почву.

После посадки обязателен полив, а если стоит очень жаркая погода, то на несколько дней участок можно укрыть агрилом.

Уход на первом году жизни включает 3-4  прополки, а вот с рыхлениями нужно быть осторожными. Корневая система арники, особенно горной, располагается очень поверхностно и может быть при рыхлении повреждена.

Обилия минеральных удобрений арника не выносит. Поэтому лучше внести перед посадкой большое количество компоста и этим ограничиться.

Можно в дальнейшем подкармливать или разведенным коровяком, или небольшими дозами аммофоски или нитрофоски.

При вегетативном размножении растения зацветают уже в первый год.

По просшествии 3-4 лет растения лучше рассадить на новый участок, так как обычно они зарастают сорняками, с которыми довольно трудно бороться.

Лекарственные свойства арники

В качестве лекарственных растений используют все три вида арники. Как показали фармакологические исследования, они вполне заменяют друг друга.

Цветочные корзинки собирают по мере распускания вручную,  со стеблями не более 1 см.

Cушат сырье по возможности быстро, разложив тонким слоем на бумаге или ткани, на чердаках, в сараях, под навесами, или в сушилках при температуре не выше 50-60°С. В народной медицине используются и трава и корни.

В соцветиях содержится до 4% красящего вещества – арницина, из листьев и корзинок арники горной и арники облиственной выделены арнифолин, холин, бетаин, алкалоиды, цинарин, эфирное масло (0,04-0,07%), представляющее собой темно-красную или сине-зеленую маслообразную массу. Из цветков выделено также жирное масло,  смолистые вещества и красное красящее вещество лютеин. Обнаружены органические кислоты: фумаровая, яблочная и молочная, как в свободном состоянии, так и в виде кальциевых и калиевых солей.

Корни арники содержат  небольшое количество фитостеринов, эфирное масло (до 1,5% – в свежем сырье и 0,4-0,6% – в высушенном),  органические кислоты: изомасляная, муравьиная и ангеликовая.

Срок годности сырья 2 года.

Арника издавна широко применяется в европейской медицине. По преданию, И.В. Гете в преклонном возрасте принимал настой арники для поднятия тонуса организма и улучшения памяти. В Германии это одно из излюбленных лекарственных растений.

В цветочных корзинках и корнях содержатся различные по химическому составу вещества, поэтому спектр фармакологических свойств очень широк.

Препараты из цветков арники  в малых дозах оказывают тонизирующее действие на центральную нервную систему, а в больших дозах – седативное.

Научная медицина широко использует ее как маточное кровостанавливающее средство у больных с фибромиомами матки, воспалительными процессами, при дисфункциональных нарушениях менструального цикла, в том числе и  в климактерическом периоде.

Этот эффект связывают с арнифолином. Настойка обладает еще и желчегонным свойством, обусловленным преимущественно флавоноидами и цинарином, оказывает антитоксическое действие.

При нанесении на кожу настойка цветков арники обладает некоторыми местнораздражающими свойствами, способствует рассасыванию гематом (а проще – синяков). А если приложить настойку сразу после травмы, то образования синяка можно избежать.

Для более быстрого рассасывания гематом при сотрясениях мозга, кровоизлияниях в мозг, в сетчатку глаза, при болях в мышцах после их перенапряжения, люмбаго, артритах арнику принимают внутрь.

В низких дозах ее используют в восстановительном периоде после инсультов. По действию она похожа на используемый в таких случаях препарат «церебролизин».

Иначе действуют препараты из корней арники. Они возбуждают сердечно-сосудистую систему, увеличивают амплитуду сердечных сокращений, расширяют коронарные сосуды, улучшают питание мышцы сердца, увеличивают коронарный кровоток.

Применяют настойку арники также как желчегонное и противовоспалительное средство при хронических холециститах, холангитах, желчнокаменной болезни, гепатитах.

Настойкой арники смазывают ушибы, ссадины, гематомы, места растяжений связок и травм суставов, кожу при свежих обморожениях. В виде холодных примочек водный настой арники используют в первые часы после травм суставов, при больших подкожных гематомах.

Компрессы применяют при травмах как рассасывающее средство в более отдаленные периоды после травмы – на 3-4-е сутки. Настойку арники применяют местно при пародонтозе, для чего смешивают поровну настойки арники, эвкалипта и календулы по 10 мл, добавляя 100 мл персикового масла.

Смесь применяют для аппликаций в зубо-десневые карманы и для орошения десен.

При стоматитах, гингивитах, пародонтозе, невралгиях и зубной боли используют местное кровоостанавливающее, противовоспалительное, обезболивающее и эпителизирующее свойства арники. Применяют настой цветков арники: 1 столовую ложку цветков заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и используют для полосканий.

Настойка цветков арники готовится из мелко изрезанных цветков на 70% спирте в соотношении сырья к спирту 1:10. Настаивают 2-3 недели в темном месте, а затем процеживают.

Настойку хранят в бутылочках из темного стекла и в темноте. Применяют по 30-40 капель на воде или молоке до еды 2-3 раза в день.

При местном применении во избежание раздражающего действия настойку разбавляют водой 1:5 или 1:10.

При кожных заболеваниях, гнойничковой сыпи, воспалительных состояниях кожи, при ожогах, обморожениях используют примочки или обмывания водным настоем цветков арники.

Настой цветков арники готовят из расчета 10 г цветков на 200 мл воды. Применяют внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивая молоком или водой. Показания к применению те же, что и для настойки арники.

Арника – очень сильное средство, поэтому строго соблюдайте дозировку при приеме. При передозировке препаратов арники повышается потоотделение, появляются ноющая боль в конечностях, озноб, одышка, тошнота, рвота, боли в животе, повышается диурез. Возможны нарушения функции сердечно-сосудистой системы, тахикардия.

Рита Бриллиантова

Источник: https://www.greeninfo.ru/grassy/arnica_chamissonis.html/Article/_/aID/4768

В чем же на самом деле залог долголетия?

Арника - залог долголетия великого Гете

Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков.

Сорок лет назад респектабельный дом престарелых в Коннектикуте, Арден-Хаус, превратился в исследовательскую базу для одного из самых вдохновляющих экспериментов XX века. Психологи Юдит Родин и Элен Лангер проверяли смелую гипотезу: верно ли, что ощущение контроля над своей жизнью — это ключевое условие хорошего здоровья и залог долголетия?

«Важно, чтобы вы сделали свою жизнь в Арден-Хаусе комфортной, — говорил администратор на общем собрании жителей четвертого этажа.

— Если вы хотите переставить мебель в своей комнате, сообщите об этом сотрудникам, они вам помогут. Вы можете выбрать домашнее растение, но вам предстоит самостоятельно за ним ухаживать.

В четверг и пятницу мы показываем кино, вам нужно решить, хотите ли вы его смотреть и в какой день».

«Мы много делаем для того, чтобы ваша жизнь в Арден-Хаусе была комфортной, — сообщал этот же сотрудник обитателям второго этажа. — Мы обставили ваши комнаты наилучшим образом. Кроме того, мы дарим каждому из вас растение, вам не нужно о нем заботиться, его будет поливать медсестра. В четверг и пятницу мы показываем кино, мы сообщим вам о том, кто в какой день будет его смотреть».

Кроме этих мелочей, жизнь пожилых людей с четвертого и второго этажа практически ничем не отличалась. Каково же было изумление штатных сотрудников Арден-Хауса, когда уже через три недели исследователи зафиксировали серьезные отличия между группами.

Люди, которых поощряли самостоятельно контролировать свою жизнь, стали считать себя более активными и счастливыми.

Те, кто не должен был решать никаких проблем, потому что в любую секунду на помощь приходил заботливый персонал, напротив, стали более пассивными и несчастными.

Опросники, заполненные медсестрами (разными на каждом этаже и не осведомленными о сути эксперимента) показали, что у жителей четвертого этажа улучшилось здоровье, а еще они, в отличие от жителей второго этажа, начали посвящать больше времени общению с соседями, родственниками и друзьями.

За восемнадцать месяцев эксперимента состояние здоровья ухудшилось у представителей обеих групп — все-таки речь идет о глубоких стариках. Тем не менее, за это время умерли от старости 13 из 44 жителей второго этажа и 7 из 47 жителей четвертого.

Авторы оценили этот результат как статистически значимый и даже выразили его в процентах, от чего картина стала еще более впечатляющей: 15% смертности среди тех, кто контролирует свою жизнь и 30% среди тех, кто ее не контролирует.

Получается, если у человека просто есть цветок, за которым он ухаживает, это обстоятельство вдвое снижает вероятность смерти в ближайшие полтора года. Каким же сильным должен быть эффект для пожилых людей, по уши погруженных в интересную работу?

Сила воли – залог долголетия?

В 1800 году средняя продолжительность жизни в богатых странах составляла 40 лет, а в бедных – всего 25. Мало кому удавалось дожить до старости, в основном люди погибали от инфекций. Сегодня люди в развитых странах живут в среднем 80 лет, а в третьем мире – 50.

При этом, если посмотреть на лидирующие причины смерти, выясняется, что в третьем мире люди по-прежнему погибают от диареи, респираторных инфекций, СПИДа. В развитых странах, где доступны современные лекарства, все эти проблемы удается удерживать под контролем.

Люди умирают от инсульта, ишемической болезни сердца, рака легких, – заболеваний, развитие которых серьезно зависит от образа жизни. Исследователи называют современную ситуацию «третьей эпидемиологической революцией».

Во время первой эпидемиологической революции врачи научились бороться с инфекциями, вторая позволила удерживать под контролем хронические заболевания, такие, как диабет.

задача сегодня – бороться со старческими болезнями, и здесь спасение утопающих в огромной степени зависит от самих утопающих.

Долго живут те, кому хватает силы воли, чтобы бросать курить, не злоупотреблять высококалорийной пищей и ходить кататься на велосипеде вместо того, чтобы смотреть телевизор, лежа на диване.

В поисках икигая

Исследователи, ищущие связь между долголетием и психологическим благополучием, часто используют в своих работах японское понятие «икигай». У него не существует общепринятого перевода на русский или английский язык.

Икигай – это одновременно и «смысл жизни», и «цель жизни», и «то, ради чего человек по утрам встает с постели».

Если использовать метафоры из западной культуры, то икигай – это то, что вы упомянете в разговоре со Святым Петром, чтобы показать ему, что вы мудро распорядились своей судьбой и вас можно смело пропускать в рай.

Разговор у врат рая, впрочем, состоится не скоро. В 2008 году группа японских ученых опубликовала результаты семилетнего исследования, в котором участвовали более 40 тысяч пожилых людей. Всех испытуемых спрашивали, существует ли в их жизни икигай. 25 596 человек сказали «да». Остальные были не уверены или же признали, что икигаем они до сих пор не обзавелись.

Выяснилось, что среди тех, у кого не было смысла жизни, за время наблюдения умерли в полтора раза больше людей, чем среди тех, у кого смысл жизни был. Особенно высоким оказался риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, от пневмонии, а также от внешних причин, включая самоубийство.

Авторы отмечают, что, среди людей, лишенных икигая, с самого начала была выше доля безработных, неженатых, малообразованных и малоподвижных, – однако закономерность сохранялась даже в случае сравнения людей с одинаковым социальным статусом и образом жизни.

Лишь бы не было войны

В 1932 году в Шотландии проводилось масштабное исследование уровня IQ местных школьников. Результаты сохранились в архивах, и в 2001 году ученым удалось найти 2230 участников этого анкетирования, чтобы посмотреть, как сложилась их судьба. Выяснилось, что каждые дополнительные 15 пунктов IQ на 21% повышают шанс человека остаться в живых к 76 годам.

Эффект был сильнее выражен для женщин, чем для мужчин, но авторы отмечают, что это, скорее всего, связано с влиянием Второй мировой войны, на которой вероятность погибнуть оказалась выше как раз для тех, кто в детстве демонстрировал высокий уровень интеллекта.

Также интересно: Катрин Малабу: старость — событие, которое происходит мгновенно  

Уроки красивого старения: как живут француженки после 50-ти

Почему умные люди живут дольше? С одной стороны, они склонны заботиться о своем здоровье – более успешны в отказе от курения, не злоупотребляют алкоголем, реже получают травмы, чем люди с низким IQ.

С другой стороны, речь может идти о том, что умные школьники из исследования 1932 года с самого начала унаследовали от родителей более благоприятные комбинации генов, а также лучше питались в детстве – что одновременно привело и к развитию интеллекта, и к более крепкому здоровью на протяжении всей жизни.опубликовано econet.ru

 Ася Казанцева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/122325-v-chem-zhe-na-samom-dele-zalog-dolgoletiya

Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.